Formación de Profesores de Yoga de 200 horas
Curso Residencial en Rishikesh, India
“Más que un certificado, una experiencia que transformará tu vida”
Fechas del curso
Abril 10, 2025 a Mayo 3, 2025
Formato del curso :
- Duración: 200 horas de formación presencial, 24 días
- Certificación: Formación de Profesores de Yoga de 200 horas certificado por Yoga Alliance USA
Elegibilidad :
Preferiblemente algo de experiencia y conocimientos básicos de Asanas, ¡aunque los principiantes son bienvenid@s!
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¿Por qué elegir nuestra formación?
- Tradición Auténtica: Nuestro programa tiene sus raíces en las antiguas enseñanzas de Hatha Yoga, lo que proporciona una base sólida para tu camino en el Yoga.
- Compartiendo desde el corazón: Aprende de los profesores que creen en compartir y que motivan a los estudiantes en su camino individual
- Viviendo el yoga fuera de la mat: Explora la integración de la filosofía del yoga en la vida cotidiana, cultivando la atención plena y la compasión.
- Grupos pequeños: Disfruta de una atención personalizada con nuestros grupos reducidos, promoviendo la conexión en comunidad, siendo parte de la familia Swasti.
- Certificado por la Alianza de Yoga: Obtenga una certificación reconocida mundialmente, que te permitirá compartir el yoga en todo el mundo.
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Qué esperar de este curso:
- Plan de estudios integral: Explora la esencia del Hatha Yoga tradicional: asana, pranayama, meditación, además de anatomía, filosofía, alineación, atención plena, métodos de enseñanza y más.
- Habilidades para la práctica personal y la enseñanza: Adquiere metodologías de enseñanza efectivas, secuenciación y habilidades de ajuste para mejorar tu práctica personal y apoyar a otros como instructor.
- Confianza: Gana la confianza para dirigir clases de yoga, incorporando tus conocimientos de filosofía del yoga y técnicas de enseñanza.
- Crecimiento personal: Experimenta una transformación personal, mejorando tu bienestar físico, mental y espiritual.
- Yoga de Vida: Adopta el yoga como un estilo de vida, integrando sus principios en su vida diaria y compartiendo sus beneficios con los demás.
- Comunidad: Únete a una comunidad de yoga solidaria y crece junto a otros practicantes e instructores.
Temas principales:
Filosofía del Yoga: Explora la filosofía y los textos yóguicos antiguos y comprende los principios básicos del yoga.
Asanas (posturas de yoga): Domina posturas fundamentales de yoga, concentrándote en la alineación y las técnicas adecuadas.
Meditación y Atención Plena: Desarrolla las bases para una práctica de meditación eficaz, potenciando la claridad mental y la paz interior.
Pranayama: Aprende y practica diversas técnicas de respiración para equilibrar la energía y promover la relajación.
Anatomía y fisiología: Comprende la anatomía del cuerpo humano, específicamente diseñado para practicantes e instructores de yoga.
Metodología de Enseñanza: Desarrolla habilidades de enseñanza efectivas, incluida la secuenciación de clases, los ajustes y la comunicación.
Introducción a los Shatkriyas: aprende sobre las prácticas de limpieza en Hatha Yoga y explore los beneficios de algunas de estas técnicas.
Introducción al Ayurveda: Obten conocimientos básicos y comprensión de Ayurveda, los cinco elementos y explore los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Ética y estilo de vida del yoga: Explora pautas éticas para profesores de yoga e integre los principios yóguicos en la vida diaria.
Experiencia Práctica Docente: Obten experiencia práctica impartiendo clases de yoga bajo la supervisión de expertos.
Valor del curso
(Incluye el valor de la formación, alojamiento y alimentación)
*Incluye todos los impuestos.
Habitación privada individual grande: 147000 INR/-
Habitación privada individual pequeña: 135000 INR/-
Conoce al equipo de profesores
Otros detalles del curso:
- Fechas del curso: Abril 10, 2025 a Mayo 3, 2025 (Asientos limitados)
- Check in/Entrada: en la fecha de inicio del curso, en cualquier momento antes de las 3 pm. La ceremonia de apertura suele comenzar a las 15:30 horas.
- Check out/ Salida: en la última fecha del curso entre las 13:00 y las 18:00 horas, despues de la ceremonia de clausura que suele terminar a las 13:00 horas.
- Comidas: De base vegetariana. Nuestras comidas recién preparadas se sirven en estilo buffet y tenemos opciones veganas incluidas en las comidas. Tenga en cuenta que no podemos adaptarnos a todos los estilos de alimentación y avise de cualquier alergia alimentaria
- Ubicación: Village Jonk, Swargarsham, Rishikesh (en el corazón de Ram Jhula)
Horario de muestra
Lunes a Sábados
- 6:30 am Asana
- 8:00 am Pranayama
- 8:30 am Pausa para frutas y té
- 9:00 am Anatomía y alineación
- 10:30 am Almuerzo
- 12:00 horas Filosofía
- 13:30 Pausa para el té
- 2:00 pm Autoestudio/Tareas
- 3:15 pm Prácticas de asanas/Métodos de enseñanza
- 5:00 pm Meditación y Mindfulness (Yoga en Acción)
- 19:00 Cena
Tiempo parcial libre algunos sábados para tareas y tiempo personal. Los domingos están libres.
*Tenga en cuenta que el horario puede variar en tiempo o temas, este es solo un ejemplo de un día de clases.